Higiene Mental

1ª Videoaula - Saber como se constitui a mente e conhecer as suas funções de interação do Ser com o ambiente, torna-se fundamental para exercer controle sobre o mundo mental.

2ª Videoaula - Os conteúdos do Ser e os poluentes mentais referem-se as condições extremas. Da essência do ser emergem os conteúdos positivos que se contrapõem aos poluentes mentais, aprenda a discernir entre ambos e enaltecer o que realmente vale a pena: os componentes da alma.

3ª Videoaula - Como libertar-se das toxinas mentais e assumir o poder e controle psíquico. Aprenda a acessar os ingredientes positivos que pulverizam o campo mental. Desenvolva a força de vontade é ela que modifica a realidade.

4ª Videoaula - A mediação da alma com o mundo é feita pela mente. A preocupação com o bem estar de quem queremos bem, também representa uma expressão de carinho e apreço. Como nos tornamos naquilo que pensamos, essa videoaula desperta a consciência de cultivar bons pensamentos e nutrir a positividade.

5ª Videoaula - Aprenda por meio de exercício e de novas condutas a higienizar a sua mente. Desperte a capacidade de lidar com as suas emoções; compreenda os seus desacertos e saiba lidar com as dificuldades sem autodepreciar-se.